Fizjoterapia wad postawy

W dzisiejszych czasach wady postawy to dolegliwość cywilizacyjna. Terapia wad postawy ma za zadanie przywrócenie prawidłowej postawy ciała, czyli takiej, która zapewnia optymalne zrównoważenie i stabilność ciała oraz pracę narządów wewnętrznych przy minimalnym wysiłku mięśni.

Wada postawy to odmienna w nieprawidłowy sposób postawa ludzkiego ciała, która może być mniej lub bardziej widoczna, powodować ból czy trudności w wykonywaniu codziennych aktywności. Towarzyszy człowiekowi od urodzenia (wada wrodzona) lub powstaje w trakcie życia (wada nabyta). Wady nabyte najczęściej spowodowane są długotrwałym siedzeniem w jednej, nieprawidłowej pozycji, zbyt małą ilością ruchu, niewłaściwym ubraniem, niedopasowanym obuwiem czy noszeniem ciężkich torebek tylko na jednym ramieniu. Na ogół więc związane są z regularnym utrzymywaniem niewłaściwej pozycji ciała, która w dłuższej perspektywie powoduje odkształcanie się ludzkiej postury.

W przypadku wad postawy kluczowa jest odpowiednia diagnostyka, składająca się z obserwacji, wywiadu oraz badania palpacyjnego. Pozwala to na ocenę zaburzenia i dobranie odpowiedniej terapii tkanek miękkich, m.in. poprzez terapię manualną, taping czy ćwiczenia indywidualne z terapeutą. Rolą fizjoterapeuty jest także edukowanie pacjenta na temat utrzymywania prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania rutynowych czynności.

Do najczęstszych problemów, które można zaobserwować należą:

pochylenie głowy wraz z wysuniętymi barkami i przykurczoną klatką piersiową

skrzywienia boczne kręgosłupa

obniżenie łuku przyśrodkowego stopy

asymetria ciała

układanie nóg w kształt litery X

spłaszczenie lub brak fizjologicznych krzywizn kręgosłupa

Poznaj naszego specjalistę

mgr Michał Benisz

fizjoterapeuta

Warszawa
ul. Kotsisa 8C, tel. 602 747 957

Płock
ul. Piłsudskiego 35, tel. 787 947 957

Łódź
ul. Kamińskiego 21, tel. 696 696 214

Tomaszów Mazowiecki
ul. Mireckiego 86, tel. 784 415 941